miércoles, 15 de noviembre de 2017

CHARLA SOBRE NUTRCIÓN EN DEPORTES DE MONTAÑA

Juan Martinez  fisioterapeuta, dietista, master en Alto Rendemento Deportivo e doutorado en Endocrinoloxía, impartirá una interesantísima charla no club sobre a nutrición nos deportes de montaña. 
 A alimentación é  una condición esencial para calquer reto deportivo. Un tema de moita actualidade.



¡NON A PERDAS, POIS TEMOS MOITO QUE APRENDER!


TECNIFICACIÓN DE JOVENES ESCALADORES

La FGM nos comunica que ya está abierto el plazo para tecnificación de nuevos valores en escalada. Esta convocatoria va dirigida a niños y niñas, que cumplan entre 11 y 17 años durante el 2018, y que ya estén iniciados en el mundo de la escala. Nos es apta para principiantes. 
Se realizarán unas pruebas el dos de diciembre y el plazo de inscripción termina el 28 de noviembre. 

MAS INFORMACIÓN  LLAMANDO AL CLUB O PINCHANDO AQUÍ




martes, 14 de noviembre de 2017

Sección Infantil y Juvenil: Actualización Ancares

Os dejamos aquí una breve información sobre la actividad de la Sección Infantil y juvenil para el puente de diciembre en Ancares, sujeta, naturalmente, a posibles cambios en función de la climatología y el medio de transporte que usemos. Es importante que os apuntéis antes del día 17 a las 21,00h.

Más info aquí



DIPLOMAS ANDAINAS 2017

Rematadas todas as andainas pertencentes a Copa de Andainas do ano 2017, rogamos a todos os socios interesados comecen a enviar os seus diplomas acreditativos a FGM, ou ben o Clube.




O prazo para o envío dos mesmos remata o 15 de Decembro.


Montaña e sendeirismo polo Val de Baztán (6 ao 10 de decembro)

Xa está aberta a lista da actividade da ponte de Decembro. Coñeceremos dende o día 6 o día 10 este fermoso lugar en Elizondo, Navarra.
Atoparedes máis información na circular do mes ou no club. 
Saíremos o Martes as 23.00h. dende Vigo.


¡CHAMA E APÚNTATE XA!






domingo, 12 de noviembre de 2017

"Cumbres Emblemáticas"

Gasherbrum I 8068
El Gasherbrum I (Montaña Hermosa) también conocido comúnmente como Hidden Peak (el Pico Oculto) y, menos frecuentemente, como K5 o como Moravi I, es la undécima montaña más alta de la Tierra. Está situada en la frontera entre los países de Pakistán y Xinjiang distrito occidental de China.
El Gasherbrum I forma parte del macizo de los Gasherbrum, ubicado en la cordillera del Karakórum.
 
El Gasherbrum I fue escalado por primera vez el 5 de julio de 1958 por los montañeros Pete Schoening y Andy Kauffman, dentro de un equipo estadounidense de ocho escaladores dirigido por Nicholas B. Clinch.
En 1975 Reinhold Messner y Peter Habeler alcanzan la cima a través de una nueva ruta, siguiendo la cara noroeste, en el más puro estilo alpino, lo cual supone un hito histórico, dado que fue la primera vez que es usado en la escalada de un ochomil. La subida hasta la cima les llevó únicamente tres días de trabajo. Un día más tarde, tres austriacos de una expedición distinta, liderada por Hanns Schell consiguen alcanzar la cumbre por la primitiva ruta norteamericana.
La cuarta ascensión con éxito de la cumbre (1977) fue realizada por dos eslovenos, Nejc Zaplotnik y Andrej Stremfelj, siguiendo una ruta de escalada completamente nueva.
Una expedición francesa obtiene el 5º ascenso con éxito de la historia a través de una nueva ruta, abierta por primera vez a través de la cara meridional de la montaña, esto fue durante 1980. Dos años más tarde,  G. Sturm, M. Dacher y S. Hupfauer, miembros de una expedición alemana, coronan la cima a través de una nueva ruta abierta en la cara norte de la montaña. Durante el mismo año, la francesa Marie-José Valençot se convierte en la primera mujer de la historia en alcanzar la cumbre. Su marido, el suizo Sylvain Saudan realiza con éxito el primer descenso en esquíes desde la cima hasta alcanzar el campo base.
En 1983 los polacos Jerzy Kukuczka y Wojciech Kurtyka, abren una nueva ruta en estilo alpino, ascendiendo hasta la cumbre sin la ayuda suplementaria de oxígeno. En este mismo año diferentes expediciones españolas logran hacer cumbre.
Es en el año 1984 cuando Reinhold Messner y Hans Kammerlander realizan la travesía completa desde el pico Gasherbrum II hasta la cumbre del Gasherbrum I sin descender al campo base durante todo el trayecto completo.
En marzo del 2012, Adam Bieleck y Janusz Gołąb consiguen la primera ascensión invernal a la cumbre, realizada, además, sin el uso suplementario de oxígeno. Todo un éxito teniendo en cuenta las extremas condiciones meteorológicas.
En el mes de julio del 2013, el alpinista argentino Mariano Galván logra hacer cumbre en solitario, sin oxígeno suplementario y sin Sherpas de altura.
 
 
 

miércoles, 8 de noviembre de 2017

CHARLA SOBRE REXENERACIÓN DOS MONTES

Deixamos a continuación un resumo do tratado na charla- reunión do pasado venres, xunto co noso agradecemento a Iago Cristóbal, socio do club que abriu a charla cunha proxección, e a Gregorio, Indalecio, Carlos e Alberto, representantes das Comunidades de Montes de Valadares, Matamá, Budiño e Vincios, respectivamante, que participaron no debate posterior, aportando datos e opinións que nos serviron para coñecer moito mellor a grave situación actual tras os recentes incendios. Moitas grazas a todos, e reiteramos a disposición do noso club para botar unha man nos labores de recuperación do terreo.

Estes, entre outros, foron os datos aportados: ENLACE







Damos as grazas a Cantares do Brión por esta fermosa gravación:
"Lumes Nunca Máis"  VER VIDEO


Así como tamén a seguinte noticia: ENLACE







martes, 7 de noviembre de 2017

Nuestros jóvenes a "Os Ancares"

¡Hoy abrimos la pre-lista para acudir a Os Ancares los días 8 a 10 de diciembre!

Será una magnifica oportunidad para que nuestras secciones Infantil y Juvenil disfruten en ese singular Espacio Natural.

Las plazas son limitadas y es muy necesario, por causa de la reserva, que os apuntéis cuanto antes. 
El viernes día 17  tendremos que confirmar las plazas.

Llamar al club y os informaremos de precios, horarios y demás detalles.





¡OS ESPERAMOS!

"As nosas fotos"


 
Autora: Fernanda Marcos

jueves, 2 de noviembre de 2017

Charla: "Como actuar nun monte queimado" (Venres 3, 20:30h)

Sodes moitos os que estades interesados en botar unha man na recuperación dos nosos montes e o primeiro, queremos darvos as grazas polo voso ofrecemento. A lista vai medrando.
Postos en contacto con algunhas Comumidades de Montes vimos interesante  facer unha charla informativa no club para ver mellor como se debe actuar e facer o traballo de xeito correcto e produtivo.
Contamos tamén co noso socio, e bo coñecedor deste tema, Iago Cristóbal, que fará unha introdución antes de establecer un debate no que participarán persoas vinculadas a algunhas dás Comunidades de Montes.
Contamos coa vosa presenza, mañá venres ás 20,30h,  e implicación durante a charla:





¡CONTAMOS CON TODOS VOS!